一、大班体育游戏锻炼平衡能力团结合作能力游戏有哪些
1、《平衡凳游戏》
通过多种平衡凳游戏,发展幼儿的灵敏、力量和协调*。培养幼儿积*思维、主动创想团结合作、富有责任感的品质及遇事沉着冷静、勇于克服困难的良好心理素质。
2、《奇怪的动作》
幼儿在口令的提示下完成向前看齐、向上看齐、向下看齐、向左看齐、向右看齐等动作。
(1)教师以较慢的动作和详细的提示语言引领幼儿一起变换看齐六个方位。
(2)教师以较快的的动作动作和提示语言连贯的改变看齐的六个方位。
(3)幼儿四人一组持竿,在竹竿令提示下完成向前看齐、向上看齐、向下看齐、向左看齐、向右看齐、原地踏步走和立定等趣味动作。
3、《看谁反应快》
幼儿四人一组持竹竿听令向前、后、左、右正确移动。
(1)教师与幼儿一起向前、后、左、右正确移动。
(2)教师与幼儿做相反的动作。
如教师持竹杆向前一步、幼儿四人一组持竹杆向后移动一步;教师持竹杆向左一步,幼儿四人则持竹向右移动一步;教师向左二步,幼儿四人则持竹向右移动二步,并以此类推变化。
4、开汽车
幼儿8人一组持杆组成4辆汽车,开车不碰撞教师提醒小司机二手握紧前两端,*后幼儿二手握紧后两端行车途中注意避让,8人一组相互体谅彼此照顾,然后组成一辆火车一起开回教室,提示幼儿及时调整运动姿势,汽车加减速,转向要准确,开车不碰撞。
5、《巧过竹竿》
教师提出新的活动要求:幼儿必须4人一起过杆,并提示幼儿提前商议决定,根据前一组的完成情况做出跨越行走或跳跃等创造*的与之前不同的动作过杆。同时调整和帮助幼儿形成动作,在活动中及时用语言肯定动作变化,提示幼儿注意安全及时阻止危险的动作。
教师示范与众不同的过杆方式,并引导幼儿在下一次的类似活动中加以实践和变化。
二、幼儿园平衡游戏有哪些
幼儿园平衡游戏有如下这些:
幼儿玩平衡木运动和游戏(单人玩法)。
1、飞机。
玩法:双脚站在平衡木上,两手摊开,一直伸展到指尖。一旦习惯了高度,就可以练习从平衡木上跳下。
2、猫。
玩法:四肢着地在平衡木上爬行,并慢慢前行。
3、螃蟹。
玩法:站在平衡木上,横着走,就像螃蟹一样。从平衡木一端走到另一端后,再朝着相反方向走回开始的那一端。
4、踏步。
玩法:站在平衡木上,原地踏步。如果有多个孩子,可以一起站在平衡木上,随着大人的口令“1、2、1、2”踏着整齐的步伐。
5、木桥。
玩法:用画家胶带在平衡木上标记起点和终点,然后从起点走到终点。习惯后,可以做一个挑战,如倒着走或闭着眼睛走。
6、旋转。
玩法:在平衡木上从一端走到另一端,再转身走回开始的位置。继续转身来回行走。习惯后,可以加快行走的速度。
7、接球。
玩法:站在平衡木上,接住老师扔过来的球。习惯后,可以拉开距离,从远处扔球让孩子接住。或两个孩子站在平衡木上,面对面扔球接球。
二、幼儿玩平衡木游戏(团队比赛)。
1、剪刀石头布。
玩法:所有的孩子均分成两队,排好队分站在平衡木的两端。然后两队各派一人同时往前走,在平衡木的中间相撞后,玩剪刀石头布,输者离开平衡木,该团队中的下一个孩子向中心前进,重复玩剪刀石头布和输者离开平衡木的步骤,直到一方队伍的所有人离开平衡木,则留下的那对获胜。
提示:这是一个团队游戏,游戏过程中,如果有人从平衡木上摔下来,则算输。
2、可以站多久?
玩法:所有的孩子均分成两队,所有人都站在平衡木上,比赛每个人能站在平衡木上多少秒而不摔倒。
提示:游戏过程中,不能推别的小朋友。
3、障碍赛跑。
玩法:在平衡木上放置气球和毛绒玩具。所有的孩子均分成两队站在平衡木上,从起点往终点前进,遇到障碍物时,要跨过而不能碰掉障碍物。比赛哪一对所用的时间较短。
提示:有条件的,还可以把多根平衡木连接成带有拐角的形状,来增加游戏难度。
三、幼儿玩平衡木注意事项。
1、逐渐增加高度。
先用积木或其他东西做成平衡木,让孩子一边走一边保持平衡。习惯后,再用牛奶盒等做成稍高一点的平衡木,让孩子感受站在稍高的地方的感觉。然后再逐渐增加平衡木的长度或高度。
2、在周围铺放垫子。
在比较高的平衡木上做游戏,要提前在平衡木周围铺放垫子,这样即使孩子不小心从平衡木上摔下来也不会受伤。
3、小朋友之间要保持距离。
孩子们站在平衡木上时,身体处于不稳定状态,如果孩子之间互相推拉,就有跌倒的危险。因此,游戏前,要让孩子记住游戏安全守则。
4、逐渐增加玩的难度。
等孩子习惯平衡木的高度后,再增加玩的难度,如跨过平衡木上的障碍物等。增加平衡木的难度,可以按照以下方式逐渐增加:四肢爬行、站立、侧身走、步行前进、倒着走、跳跃,这样孩子能顺利适应平衡木的高度。
三、幼儿平衡游戏有哪些
幼儿平衡游戏如下:
1、升降机
家长倚靠在床头或墙边,双脚并拢,然后让孩子趴在自己的小腿上,扶住孩子的腋下,屈膝抬高、落下,带动孩子随着自己的身体运动,在反复升降的过程中锻炼孩子的平衡能力。满3个月的孩子如果已经趴得很好了,就可以开始玩这个游戏了。
2、摇摇椅
6~7月龄的孩子已经能坐稳了,这时候家长就可以和他们一起玩“摇摇椅”的游戏了。家长躺在垫子上,让孩子坐在自己的腹部,有节奏地做仰卧的动作,也可边唱儿歌边摇摆身体,同时带动孩子随自己的身体运动。家长摇动身体时要扶稳孩子,以确保安全。
3、秋千
美吉姆欢动课上有形式多样的秋千。*秋千时,孩子的身体随着秋千前后摆动,处在前进和后退的状态之间,这可以协调孩子身体的平衡*。同时,秋千还可以帮助孩子锻炼大脑前庭的平衡能力、培养空间感。
4、单脚站立
对于3岁左右的孩子,爸爸妈妈可以和他们玩单脚站立的游戏来锻炼平衡能力。家长给孩子做示范,双脚分开与肩同宽站立,将重心移到左腿并弯曲抬起右腿,保持一会儿后换腿重复上述动作。等孩子适应之后,可以在游戏时让孩子向前或者向上伸直双臂,加大游戏的难度。
5、玩瑜伽球
瑜伽球具有一定的弹跳力,这能够帮助孩子保持重心的平衡。对于1岁左右的孩子,家长可以扶住他们的身体,让他们坐在瑜伽球上,然后轻轻地向不同方向晃动瑜伽球,锻炼他们的平衡感和核心稳定能力。
对于大一点的孩子,家长可以扶住他们的腋下,让他们站在瑜伽球上轻轻地跳,与瑜伽球的弹跳力相抗阻,锻炼身体的平衡*。
6、骑平衡车
骑平衡车时,孩子需要自己掌握起步、转弯、刹车等动作。这不仅能锻炼孩子的平衡能力,还能刺激他们前庭觉的发育,锻炼反应能力、协调能力。*练之后,他们会逐渐掌握调整重心的方法,更好地保持平衡。
四、幼儿园锻炼平衡力的游戏
1.踏平衡球
一只脚踏在半圆的平衡球上,另一只脚也抓住时机踏上去。半圆球会摇晃,为了不从球上掉下来,两脚要配合其摇动,学会用膝盖来缓冲的诀窍,以保持重心的稳定。
2.抱球晃动
让孩子趴在瑜伽球上面,像在水中游泳一样,用双脚在地上支撑身体,脚一用力,或上半身往前倾,或身体左右倾斜,为了不让自己跌下来尽量保持平衡。
3.在轮胎走、跑
把几个轮胎并排放置,让孩子在上边自由走动且要求不用摔倒,轮胎的弹*会让孩子的脚站不稳,等到适应可轮胎的起伏后,可以加大难度,在上边做来回跑。
4.在轮胎上玩推拉游戏
两个人拉着手面对面站在轮胎上,听到口令后,两人用手或拉或推,以破坏对方的平衡。
5.稻草人游戏
几个孩子在一起把手向两侧伸展,单脚站立,看谁站的久。
6.在平衡木上练习平衡能力
可以让孩子在平衡木上匍匐前进、爬行、行走,为了提高难度可以在平衡木上放置障碍。也可以在平衡上做互相投球、接球的运动。
平衡训练需要从小就开始培养,我们不光是要重视孩子的速度、力量、耐力等方面的素质,更需要重视孩子的平衡能力。没有平衡能力,孩子就会出现重心就会保持不稳,跑步倾斜、跳跃姿势错误等问题。同时在进行趣味的平衡能力的游戏时,一定要注意保证孩子的安全。